Warum sollten wir uns bewegen?

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: BEWEGUNG! Warum ist sie so unglaublich gut für uns? Lassen Sie mich Ihnen das kurz erklären. Erstens, Bewegung hilft Ihnen, Stress abzubauen. Wenn Sie sich bewegen, werden Endorphine freigesetzt, die Sie glücklich machen können und Ihre Stimmung aufhellen. Also, wenn Sie sich gestresst fühlen, […]

Über den eigenen Schatten springen

Warum ist das so wichtig?   Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, wenn es darum geht, Ihre gesundheitlichen Probleme anzugehen: dass Sie sich selbst im Weg stehen? dass Sie sich von Ihren Ängsten und Unsicherheiten zurückhalten lassen? vielleicht haben Sie Angst vor dem Unbekannten? vielleicht auch vor dem Scheitern oder vor dem Urteil anderer Menschen? […]

Haben Sie regelmäßig Kopfschmerzen?

Welche Auswirkungen haben diese, auf  ihren Alltag? Kopfschmerzen sind eine häufige Beschwerde, die viele Menschen irgendwann in ihrem Leben erleben. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die Menschen täglich in ihrer Lebensqualität einschränken. Diese haben  unterschiedliche Ursachen und zeigen unterschiedliche Symptome. Über welche Symptome berichten meine Patienten? Schmerzempfindlichkeit: Kopfschmerzen können in verschiedenen Bereichen des […]

Warum möchten Sie gesund werden?

Meiner Meinung nach, ist Gesundheit für unser Leben von entscheidender Bedeutung. Ohne sie können wir, nicht das volle Potenzial unseres Lebens ausschöpfen. Ein gesunder Körper und Geist kann uns ermöglichen, unsere Träume und Ziele zu erreichen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.   In diesem Blogbeitrag werde ich Ihnen erklären: Warum ich der […]

Warum meint es die Magensäure, es gut mit uns?

Die Säureproduktion des Magens kann aus meiner Sicht dazu beitragen, unsere Gesundheit zu schützen. Kennen Sie das? Sodbrennen zu haben oder sich übermäßig voll und unwohl zu fühlen, nachdem Sie bestimmte Nahrungsmittel gegessen haben. Meiner Meinung nach, neigen wir dazu, die Magensäure für unsere Beschwerden verantwortlich zu machen. Tatsächlich spielt die Magensäure jedoch eine wichtige […]

Unser Mikrobiom

Ist ein gutes Mikrobiom  wichtig für unsere Gesundheit? Ich sage JA   Was ist eigentlich ein Mikrobiom? Als Mikrobiom bezeichnet man, die Gesamtheit aller Mikroorganismen ,,kleine Lebewesen“  z.B. Bakterien, Viren, Pilze.  Die meisten davon, leben in unserem Darm. Aus meiner Sicht, ist ein gesundes Mikrobiom oder auch früher bekannt als ,,Darmflora“  für unseren Körper ausgesprochen […]

Nicht schon wieder, eine Blasenentzündung ?

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie haben ein brennen und schmerzen beim Wasserlassen Eine kleine Unterkühlung und Sie haben eine Blasenentzündung Sie müssen nach dem Geschlechtsverkehr prophylaktisch, direkt auf die Toilette gehen. Obwohl Sie jetzt, gerne liegen bleiben möchten. Sie wissen nicht, woran es liegt Sie müssen häufig, zur Besserung Antibiotika einnehmen Sie haben schon […]

Lebensblume

Herausforderung angenommen✅️ Letzte Woche habe ich, die Lebensblume als Tatoo, in meinem Behandlungsraum an die Wand angebracht. Die Lebensblume steht für – Harmonie – Ordnung – Vollkommenheit – Veränderung Ich finde das Symbol super schön und es passt so gut in diesen Raum. Sie  glauben garnicht, wie herausfordernd das anbringen für mich war. Das Wandtatoo […]

Sodbrennen

Hilfe es brennt Haben Sie mit Sodbrennen zu tun? Kommt Ihnen das bekannt vor? Egal was sie essen, sie bekommen Sodbrennen Es brennt, zwickt, drückt, schmerzt in der Magen Gegend Sie können häufig, nur in einer aufrechten Lagerung schlafen Sie müssen täglich schauen, was Sie essen können Sie müssen regelmäßig, Medikamente zur Linderung ihrer Beschwerden […]

Juhu, ich schlafe

Wird ihre Nacht auch zum Tag, obwohl Sie müde sind? Neulich erzählte mir ein Patient: ich war so müde konnte aber trotzdem nicht einschlafen. Da habe ich angefangen weise ,,Schäfchen“ zu zählen und auf einmal war da ein buntes. Da war es rum und ich war hell wach. Kennen Sie das? Sie können nicht einschlafen […]